月別アーカイブ: 2016年9月

ツイスト打法 & 飛ばしのストレッチ

いきなりですが！！
飛ばすためには
何が大切か？？

パワー？
柔軟性？
スピード？

正解は全部です！

今日開催中の
ツイスト打法ゴルフレッスンでは
ゴルフコンディショニングのプロ
尾崎進がレッスン前に
簡単飛ばしのストレッチを伝授！

先ずは柔軟性チェック！

左右ひねりチェック！

まえかがみチェック！

ここで
”尾崎体操第一”
即効で可動域アップ！

ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ１ぶらぶら

ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ２ヒザとんとん

ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ３がまんくらべ

たったこれだけで
成果でるんか～？

再度チェック！

ほーらみんな
ぐにゃぐにゃになった！
まわるまわる
これで＋５ヤードは確定ですね！

http://www.golf-labo.jp/system

http://life-assist-fitness.com/

フォーカスバンド FocusBand

ゴルフの集中力。。

昔からゴルフに集中しなさい！
ってよく言われるけど。。
自分では集中してる！！
って思ってやってきた。
それが先日受けた
フォーカストレーニングで
全く集中できていなかったことが判明。。
(集中してなかったんだ。。)

ゴルフにとって大切なことは
目の前の一打を！！
その一打を”打つ事”
その事に集中するということ。

簡単そうでなかなか出来ないんですよね～。。

それをフォーカスバンドを使って
トレーニングすることで
出来るようになっていく！！
これがフォーカストレーニングです。
フォーカスバンドとアプリを繋いで
自分の脳の”今”を示してくれる
画期的なデバイス！
下の動画はフォーカスバンドを
着用して練習している風景です。
右脳を示す緑色と目からビームが出ていますね！
これはかなりの集中状態を示しています。
素晴らしいですね♪